花粉症の季節ですねー。

先日、往診先の患者さんが風邪をひいた!と言って、病院で抗生剤を出され2週間も飲んでいるのに治らない!、と言ってました。

よくよく症状を観察してみると、それは花粉症じゃないですか?ってことになり、違う内科のお医者さんでアレルギーの薬に変えてもらい、今はすごく楽だそうです。

それくらい、風邪と間違えるほど、花粉症はつらい症状が出ます。体のだるさ、鼻水、目のかゆみ、のどの痛み、などなど

その中でも鼻水に対して、自分でできるツボ押しセルフケアを紹介します。

ツボの名は『上星』じょうせい、と読みます。

場所は、髪の毛とおでこの生え際から、少し髪の毛側に入ったところ、指で押すとぶよっとして痛みがあるところです。

ゆっくり30秒ぐらい気持ちいい力で押してみてください。
すこし鼻の通りがよくなってくると思います。このツボは頭痛やめまいにも有効です。

スッキリしてきますよ(^^)

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